w-337 10.4(일요일) 천보산 숲길 - 칠봉산 숲길 사진출처; 산꾼님 덕정역(버스이동78번)-투바위, 고개산장하차-천보산 숲길-장림고개-칠봉산-재생병원-동두천중앙역 걷기 2015.10.08
h-60 "매일 25분씩 걷거나 달리면 7년 더 산다" 건강 "매일 25분씩 걷거나 달리면 7년 더 산다" KBS | 이승종 | 입력 2015.08.31 16:15 매일 25분씩 걷거나 달리면 수명이 최고 7년 가량 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 30일(현지날짜) 영국 일간지 인디펜던트에 따르면 독일 자를란트대학 연구팀은 적당한 운동이 50~60대의 심장질환 사망률을 절.. 건강 2015.08.31
w-332 양평물소리5코스 용문역3번출구~양묘사업소끼고 쭉~공덕비~다문6리~철교밑~쭉~생활체육공원~마룡교~마룡2리(현대차)~농협창고삼거리우측(직진만남)~굴다리~ 애화몽,풀향기팬션~용소교다리아래-올라(다리건너는게편리)~삼거리직진~세심교우측골목덕촌2리~인삼밭,목장,희망볼렛길팻말,스탬프찍는데~내림.. 걷기 2015.08.30
w-330 8/27 팔일봉둘레길 구파발역2번출구~333~영장삼거리(봉고)~소사고개~옹달샘쉼터~육지장사~감사교육원삼거리~안고령입구~마장저수지수변길~천하장사(식당) 걷기 2015.08.28
